心理委员，是穿梭在班级里的微光使者。他们以共情为底色，以陪伴为力量，搭建起同学、班级与学校心理辅导之间的桥梁。在日常相处中觉察情绪信号，普及心理健康理念，带动同伴学会关照自我、善待他人。为落实学校心理健康教育工作，帮助高二学生更好认识自我，搭建温暖的同伴支持联结，营造安全包容的团体氛围，我校开展主题为“我的优势，你来挑战”高二心理委员团体辅导课程。本次课程以体验式互动活动为载体，引导同学们在协作与挑战中探索自我、认识同伴，为高二阶段的学习生活积蓄心理力量。

01初次相遇，制作专属优势卡牌

团体辅导的第一课，从一场真诚的自我表达开启。活动开始，老师向同学们说明团体保密约定，营造安全的交流环境。

同学们拿到彩色卡纸，在十分钟内独立设计个人专属卡牌。卡牌正面填写姓名、称呼、性格特质、兴趣爱好与个人优势特长，把属于自己的闪光点认真书写下来；卡牌反面结合自身特长，设计一道对自己轻而易举，但对他人需要稍加努力的趣味小挑战。大家认真构思、自由创作，一张张色彩鲜活的卡牌，成为同学们展示自我的小小窗口，让每个人重新看见自己身上被忽略的长处。

02缘分组队，凝聚小队同伴力量

完成卡牌制作后，迎来“找呀找呀找朋友”组队环节。同学们抽取数字卡牌，持有相同数字的同学自动组成小队。短暂的相处，陌生的同学迅速凝聚成小集体，同学们珍惜这份相遇，快速建立起团队归属感，为接下来的优势挑战做好充分准备。

03优势闯关，在挑战中看见彼此

限时二十分钟的优势挑战比拼正式开启。各小队围绕优势卡牌依次闯关，挑战卡牌背面由其他同学设计的趣味任务。最先完成全部挑战的小队将获得神秘小礼物。

现场既有闯关竞速的紧张感，也充满欢声笑语。面对来自同伴设计的各类挑战，小组成员集思广益、互相鼓励，分工协作攻克一道道任务。同学们在完成挑战的过程中，既体验闯关的乐趣，也直观感受到：每个人都拥有独属于自己的擅长领域，他人的优势也值得自己学习借鉴。

04感悟分享，收获心灵成长力量

挑战结束后进入团体分享环节。围绕“印象最深刻的挑战”“本次活动的感受与收获”两个问题，同学们敞开心扉，踊跃表达内心体会。有的同学感慨原来身边同学藏着许多自己不曾了解的特长；有的同学体会到团队配合、互相鼓励的重要意义；也有同学在书写自身优势的过程中，增强了自我认同，更加肯定自我价值。

本次团体辅导，把自我探索、同伴互助融入趣味游戏，让高二心理委员在轻松松弛的团体环境下，放下学业带来的紧绷感，学会发现自我、欣赏他人。

高二是高中学习承上启下的关键时期，既需要埋头苦读，也需要关照内心成长。而心理委员是班级心理工作的 “观察哨” 与 “暖心纽带”。他们扎根同学之中，倾听同伴心声，及时发现情绪困扰，传递温暖与支持；同时承担心理知识宣传员的角色，带动班级营造包容友善、互助共情的心理氛围，用细心、耐心与责任心，守护身边同学的心灵晴空，助力大家向阳成长。期待心理委员们带着本次团辅的收获，继续发掘自身潜能，在同伴陪伴之下，以更加自信从容的姿态，奔赴接下来的学习与生活!

供稿：孙语

供图：张梦琴

初审：魏秀杰

复审：毛文静

终审：李静